Chakrenworkshop
Komm auf unsere Insel der Glückseligkeit

Was passiert in dem 7 Wochen Chakra Kurs?

Mit diesem Workshop möchten wir einen Raum zum Wohlfühlen und Sein schaffen.
Wir beschäftigen uns 7 Wochen lang intensiv mit unseren 7 Hauptchakren.

Für die wöchentlichen Termine darfst du dir gern zwei Stunden Zeit einplanen.
Neben dem Kennenlernen der einzelnen Chakren und der jeweiligen Lebensthemen, befassen wir uns mit unserem Inneren und den Techniken, die bei der Harmonisierung der Chakren unterstützen.

Wir beginnen mit einer Yoga-Einheit, abgestimmt auf die Aktivierung des jeweiligen Chakras, gefolgt von einer Atemübung und einer Meditation (Entspannung oder interaktiv) /Traumreise.
All diese Übungen erhaltet ihr von mir auch als Aufnahme für zu Hause.

Nach einer Gesprächsrunde mit Tipps für den Alltag schließen wir entspannt mit der Ziehung einer Wochenkarte ab. Ergänzt wird dies von der Arbeit mit Affirmationen, Edelsteinen und Aromen.

Gerne laden wir euch am Ende zu einem achten Treffen ein, bei welchem wir unsere gemeinsame Zeit reflektieren. Was hat sich verändert? Wir werden im Laufe des Workshops verschiedene Themen aufgreifen
und so gemeinsam ein Wunschthema für den letzten Termin festlegen.

Der Energieausgleich für jedes wöchentliche Treffen beträgt zwischen 25 und 45 Euro.

Wo finden die Kurse statt?

Tamara Ayan 76593 Gernsbach und Julia Hanker 96047 Bamberg

Was sind Chakren?

Die Chakren-Lehre ist ein Jahrtausende altes Konzept, dass aus Indien stammt und dem Yoga entspringt.
Sie findet bei Meditation, Reiki, Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin und anderen esoterischen Lehren große Beachtung. Chakra bedeutet im Sanskrit (alte indische Literatursprache) Rad oder Wirbel, im übertragenen Sinne auch Strudel.
Man kann sich also die Chakren wie farbige, sich drehende Energieräder vorstellen. Es gibt etliche Nebenchakren, wir befassen uns hier allerdings mit den 7 Hauptchakren, welche entlang der Wirbelsäule bis hoch zum Scheitel des Kopfes verlaufen. In der Chakrenlehre beruht unser seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden auf der Funktion und dem harmonischen Zusammenspiel dieser Energiezentren. Jedem Chakra sind bestimmte Körperregionen, Organe, Drüsen oder Gemütszustände zugeordnet, das heißt sie sind maßgeblich verantwortlich dafür, wie es uns geht.

Sind unsere Energiezentren frei von Blockaden, kann die Energie ungestört fließen und wir verspüren ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit auf allen Ebenen, auch zwischenmenschlich. Wir fühlen uns frisch, ausgeglichen, gesund und in unserer vollen Kraft.

Körper, Geist und Seele sind spürbar im Einklang. Und das ist wichtig, denn wie schon das bekannte Sprichwort sagt, lebt ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Ganzheitlich betrachtet entstehen Krankheiten oder körperliche Leiden immer dadurch, dass bestimmte Themen unseres Lebens auf bewusster Ebene nicht richtig verarbeitet werden. Da Energie niemals verschwindet (sie kann nur umgewandelt werden), sucht sie sich eine andere Bühne um gesehen zu werden, im Fall von Krankheit, die Körperbühne. Dr. Rüdiger Dahlke benutzt diese Metapher gern.

Wenn das Theater also beginnt, sprich wenn wir uns unausgeglichen, ausgepowert, unsicher fühlen, dominiert sind von Überforderung, Anspannung und einer Achterbahn der Gefühle und infolgedessen oft krank werden, sprechen wir von Blockaden. Doch wie kommt es zu diesen Blockaden? (Bzw. sprechen viele Gelehrte weniger von komplett blockierten Chakren, sondern eher von einem Ungleichgewicht, sprich einer energetischen Unter- oder Überversorgung. Dysbalancen spiegeln sich in unregelmäßiger Drehgeschwindigkeit wider.)

Es gibt viele Ursachen für ein Ungleichgewicht oder eine Blockade. Es kann sein, dass ein Chakra sich in seiner Entwicklungsphase nie richtig geöffnet hat, sprich der Energiefluss konnte sich nie frei entfalten. Aber auch Traumata, negative Erfahrungen und Emotionen prägen das Gleichgewicht in den Energiezentren. Jede Änderung der Lebensumstände wie Trennung, Umzug, Jobwechsel, Reisen usw. hat Auswirkungen. Ich würde sogar so weit gehen, dass jeder Gedanke den wir denken einen Einfluss hat (hier spielt die Quantität eine große Rolle). Außerordentlicher Stress oder Sorgen wirken sich besonders auf die Qualität des Energieflusses aus. Ein Ungleichgewicht kann, wie gesagt, eine Unter- aber auch eine Überversorgung bedeuten und alles, was wir erleben beeinflusst unsere Chakren.

 Kurze Übersicht über die sieben Hauptchakren und Beispiele ihrer Lebensthemen:

• Wurzelchakra – Muladhara (an der Basis der Wirbelsäule)
  Urvertrauen, Sicherheit, Stabilität, Lebenskraft

• Sakralchakra – Swadhisthana (oberhalb der Geschlechtsorgane)
  Kreativität, Sinnlichkeit, Sexualität, Lebensfreude

• Solarplexuschakra – Manipura (zwischen Bauchnabel und Brust)
  Willenskraft, Selbstvertrauen, Persönlichkeit(sentwicklung)

• Herzchakra – Anahata (mittig auf Brusthöhe)
  Universelle Liebe, Leidenschaft, Mitgefühl

• Halschakra – Visuddha (Kehlkopfhöhe)
  Kommunikation, Wahrheit, Inspiration

• Stirnchakra (drittes Auge) – Ajna (zwischen den Augenbrauen)
  Intuition, Weisheit, Erkenntnis

• Kronenchakra – Sahasrara (oberhalb des Kopfes am Scheitel)
  Verbindung zum Höheren Selbst, wahrhaftige Erleuchtung

Mit Selbstarbeit, Reflektion, Meditationen, Chakren Arbeit und Reinigungen
bringt ein Stück Heilung wir können so die Chakren beeinflussen,
sie lassen sich aktivieren, reinigen und heilen.

"Glücklich Sein kann trainiert werden"